United States Department of Veterans Affairs

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MOVE!® HANDOUTS

MOVE! Handouts

The following are handouts developed for MOVE!. Your Patient Report will indicate which handouts may be helpful to you based on the answers you provided on the MOVE!11 questionnaire.

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Physical Activity
P01 - Barreras a la Actividad Física ver. 5.0 Nuevo!
P02 - Beneficios de Ser Activo Regularmente ver. 5.0 Nuevo!
P03 - Calorías Quemadas Durante Actividades Físicas ver. 5.0 Nuevo!
P04 - ¿Por Qué Hacer Calentamiento, Enfriamiento y Estiramiento? ver. 5.0 Nuevo!
P05 - Actividades Físicas Para Espacios Interiores ver. 5.0 Nuevo!
P06 - ¡El Ejercicio Puede Ser Divertido! ver. 5.0 Nuevo!
P07 - Actividad Física con un Presupuesto ver. 5.0 Nuevo!
P08 - ¿Cuánto Ejercicio Debo Hacer? ver. 5.0 Nuevo!
P09 - Cómo Tomar Su Ritmo Cardíaco ver. 5.0 Nuevo!
P10 - Si Está Sentado o Parado . . . ¡MUÉVASE! ver. 5.0 Nuevo!
P11 - ¿No Tiene Tiempo Para Actividad Física? ver. 5.0 Nuevo!
P12 - ¡Para Hacer Un Buen Ejercicio! Zapatos Para Pies Activos ver. 5.0 Nuevo!
P13 - Consejos Para Prevenir Dolores Musculares o Calambres ver. 5.0 Nuevo!
P14 - Actividad Física y Su Seguridad ver. 5.0 Nuevo!
P15 - Caminar ver. 5.0 Nuevo!
P16 - Beneficios De Entrenamiento De Fuerza ver. 5.0 Nuevo!
P17 - Consejos Para Actividad Física En Clima Frío ver. 5.0 Nuevo!
P18 - Directrices De Ejercicio Para Clima Cálido ver. 5.0 Nuevo!
P19 - Cuando Parar De Hacer Ejercicios ver. 5.0 Nuevo!
P20 - Resistencia Con Tubos y Bandas ver. 5.0 Nuevo!
P21 - Limitaciones De Actividad Física Para Ciertas Condiciones Médicas ver. 5.0 Nuevo!
P22 - Cómo Aumentar La Actividad Física Para Los Veteranos Con Limitaciones Físicas o Médicas ver. 5.0 Nuevo!
P23 - Actividades Adaptables A Su Estilo De Vida ver. 5.0 Nuevo!
P24 - Los Tipos De Actividad Física ver. 5.0 Nuevo!
P25 - Programa Progresivo De Ejercicios ver. 5.0 Nuevo!
P26 - La Pirámide De Actividad Fíísica ver. 5.0 Nuevo!
P27 - Los Medicamentos y La Actividad Física ver. 5.0 Nuevo!
P28 - Odómetros Para Silla De Ruedas ver. 5.0 Nuevo!
P29 - Actividades Físicas Planeadas ver. 5.0 Nuevo!
P30 - Muestras De Ejercicios De Estiramiento ver. 5.0 Nuevo!
P31 - Plan De Muestra De Actividad Aeróbica Para Principiantes ver. 5.0 Nuevo!
P32 - Plan De Muestra De Actividades De Fuerza Para Principiantes ver. 5.0 Nuevo!
P33 - Plan De Muestra De Flexibilidad Para Principiantes ver. 5.0 Nuevo!
P34 - Conversiones De Paso Para Actividad Fíísica ver. 5.0 Nuevo!
P35 - Mantenerse Motivado Con La Actividad Física ver. 5.0 Nuevo!
P36 - Los Cuatro Elementos De La Aptitud Física ver. 5.0 Nuevo!
P37 - Fortalecimiento Del Centro De Su Cuerpo ver. 5.0 Nuevo!
P38 - ¡Sea Activo a Su Manera! ver. 5.0 Nuevo!

En Inglés



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